松腰开胯，说白了，就是小菜们练的窍门。放在老鸟眼里，自然不以为然的。
就比小学生一门心事背公式，大学生看了，自然会认为肤浅——这不是数学！

现在练太极拳的，都是速成班，没半点基础就练上了。
基本功不行，又喜欢练，自然就会出问题，比如膝盖坏了，扭伤腰了，甚至有扭伤脖子的。
没有一个长期积累的过程，不出问题才怪。
过去练拳的，都是童子功，现在哪有？

于是，有好事者，就会推敲，找出避免这些坏处的办法。
松腰开胯，估计就是应此景而生吧。其目的并非是为了练出什么功夫，而是在于避免运动伤害。
毕竟，任何一项运动，如果方法不对，都可能造成运动伤害。这个太常见了。

故，所谓松腰开胯，就是一个入门时期的练法，这练法有个好处，松腰开胯做好了，身体其他部位的协调性就相对容易练出来，所谓的合力，也更容易找到感觉。
这是一个过程，初级之前的过程。

练到一定程度，松腰开胯成为练拳时的潜意识动作，无须主动去做，而且相对比较到位，这时候，扔掉它，也许就会发现有其他更好玩的东西。

松腰开胯不是太极拳的全部，它为整体而生，为整体服务，是形成整体合力的一个重要支点。

练拳三年嘴自闭。
从这点来说，说明我还不行，还在门外汉的阶段，所以恬不知耻地卖弄卖弄，看过的，莫要笑话才好。

我认为楼主还没入门。一种感觉。因为觉得你说这么多都没说到点子

楼主说的好有道理的样子