分手是每个人都不想出现的情况，那么挽回爱情就要找到问题所在，男人的冷暴力绝不会空穴来风，一个巴掌拍不响，“男人的冷暴力来源于女人的否认，女人一而再再而三的逃避和推脱问题，男人就不愿再解释。解决方式在于双方共同讨论，修补裂缝。”大多数情况都是双方的经营出现了问题，男人并不知道冷暴力会有多伤人，抱着逃避的心态不理不睬，在语言和行为上的冷淡来给女性施加压力。

冷暴力带来的伤害是无形的，是看不到摸不着的一种精神伤害。在感情的世界里，任谁遭遇到冷暴力的对待都很痛苦，你本想着沟通去解决问题，但他拒绝沟通或者根本就没有把你要表达的观点听进去，一副爱咋咋的的表现，逃避不去面对的一切。比如说分手，他不会直接提出来，他会一点一点对你冷淡，也决不跟你沟通，直到你察觉到这段感情出现了很大的问题，久而久之就会主动离开，这是冷暴力男生的常见行为。
上面我们有讲到过，冷暴力不是无中生有的，面对冷暴力的分手。首先，就是要第一时间稳定自己情绪，挽回爱情的过程一环扣一环，只有确保理智的情绪才能更好的挽回男友，平复自己失恋伤心的情绪，不要通过苦苦哀求和指责谩骂去试图挽回对方阻止分手。先冷冻情绪，接受分手事实，給双方时间和空间冷静思考，然后再反思自己在恋爱过程中，是否有无理取闹，不尊重对方等行为，把自身不足都加以改善，提升自己的吸引力，试着换一个新的造型去挽回心仪的他。

冷暴力分手的根本原因就是你的需求感太强和你们之间缺乏沟通。需求感的控制才更有利于挽回，对待男朋友要多肯定，多体谅，多关心理解他，因为人心都是肉长的，你对他的好，你对他的肯定，他同样也会这样对你。沟通时也学会换位思考，多一些共同话题和爱好，这样就会促使彼此之间的了解，挽回时肯定也会事半功倍。
冷暴力分手是最伤人的分手方式，就算遭遇冷暴力分手也不要放弃爱情，坚信挽回爱情是对的选择，如果不知所措的情况可以选择找情感挽回咨询为你排忧解难，恋爱是双方共同的事情，只要你用正确的挽回方法肯定可以帮助你感情破冰，重燃心中爱火。阶段流程，小心谨慎随机应变才会让自己的挽回之路得心应手。