膝关节有响声是怎么回事？补充氨糖竟有这样的帮助。

我之前一直有轻微的关节响症状，但不怎么疼痛，所以也没有放心上。
后面，关节响的毛病越来越严重，尤其是活动时转动膝关节，有时候翻身，脊椎也会响，开始有点疼痛的症状，尤其是天气变冷的时候更痛。
后面也是有人推荐吃健力多氨糖，说是对缓解关节响痛很有帮助，关节响声，是关节润滑度不够，缺乏滑液，骨与骨之前磨擦发出的声音，氨糖能补充关节滑液，改善关节响痛。
我想也是需要好好保护关节了。因此，也坚持吃了一个月的健力多氨糖，现在也很少出现关节响的问题了，期待接下来的效果。