今天早上来了一个怀孕一个多月的，说晚上睡觉腿疼，还特别容易抽筋！【备孕吧】

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今天早上来了一个怀孕一个多月的，说晚上睡觉腿疼，还特别容易抽筋！

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来自Android客户端1楼2018-10-26 20:01回复

我就具体问了情况，了解到这个女的年轻，第一次当妈，不知道怎么合理安排自己的膳食，早上不喜欢吃饭，晚上玩的时间有点晚。

来自Android客户端2楼2018-10-26 20:03

2025-03-15 18:04广告

我给她说了怀孕期间一定要保持好的营养，特别是早餐，如果不吃的话最容易引起缺钙，贫血等症状。

来自Android客户端3楼2018-10-26 20:05

我让他早餐如果确实不想特别麻烦，一定喝一大杯牛奶，吃一点面包，可以再煮一个鸡蛋

来自Android客户端4楼2018-10-26 20:07

我还给她推荐了那种孕妇吃的多维片，里面有一定钙，但是不超量。比如汤臣的，金斯利安的。还有福施福的。

来自Android客户端5楼2018-10-26 20:09

最后她选择了两盒金斯利安，说先吃两个月试试

来自Android客户端6楼2018-10-26 20:10

我特别叮嘱他老公，怀孕期间一定要保持她好的营养。

来自Android客户端7楼2018-10-26 20:11

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