对于上班族来说，每天有8小时以上的时间是在办公室里度过的。日复一日面对着相同的办公环境，忙碌着重复性很高的工作，人们难免会产生烦闷和压抑情绪。
此时，若在办公桌上摆放一盆清新淡雅的绿色植物，不仅能时时调解心情，还能让办公环境富有生气，从而缓解压力，提高工作效率。
绿植品种的选择
在挑选绿色植物时要充分考虑办公室的光照情况，如果光照条件好，则可以选择需要经常浇灌的植物，并将其放置在向阳的位置上；如果光照条件较差，则最好购买喜阴的蕨类植物，这样才容易养活。
办公室最适宜选择四季常青或能吸收有毒气的花，如吊兰、鸭脚木、绿萝、龟背竹、波斯顿蕨等。这些绿植能较好地清新空气和杀毒。
比如吊兰能清新空气、杀菌，有效吸收甲醛和二氧化碳，还能分解复印机、打印机排放出来的苯，并能吸收尼古丁;有较强的净化空气功能，对一氧化碳、二氧化碳有很强的吸收作用，还能吸收烟雾，调节室内混浊空气。
龟背竹吸收二氧化碳龟背竹又名龟背蕉、蓬来蕉、电线莲、透龙掌，常绿藤本植物。它在夜间吸收二氧化碳的能力很强，比其它花卉高6倍以上。
绿植养护技巧
绿植得到精心照料才能更加美观，15-20°c是绿植生长的适宜温度，需要按时施肥、浇水，同时浇水要定量，放置因浇水过多导致死亡。养护时间超过3年，需要考虑换大盆移栽，通过换土换盆，提高其生长空间和所需养分。保证了绿植长势，恢复其生机活力。还有一点，就是要注意修剪，保证绿植长势美观，也能有效防病叶病枝的出现。
对于龟背竹、吊兰等观叶植物，适合在室内半隐蔽环境下生长，喜欢周围空气湿润，但盆土不能水涝。所以，有时间对叶片喷一点水，盆土干透了(叶子发蔫)，浇一次透水；或者一个星期浇透水一次，即可。
并不是所有植物都适合办公室
植物的种类很多，有些植物会产生花香，并会使人出现头痛、眩晕、恶心等感觉，如兰花、夜来香等。这些花能给人不良的感觉，比如兰花的花香使人兴奋产生眩晕感;夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低。
同时一些植物不能触摸，它会让人产生过敏反应，比如月季、玉丁香、洋绣球、天竺葵、紫荆花等，人碰触抚摸时往往会引起皮肤过敏，甚至出现红疹，奇痒难忍。
不宜在办公室养殖的植物：
松柏类：花木松柏类花木(包括玉丁香等)的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。
洋绣球花：洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。所以，不要轻易把洋绣球搬回家
夜来香：夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重。
月季：月季花长期放在室内，散发出的气味会引起一些人气喘烦闷。
紫荆花：紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重。
百合：百合花的香气会令人过度兴奋而引起失眠。
含羞草：含羞草含有微量的毒性，它体内的含羞草碱是一种有毒物质，这种毒素，接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落；含羞草碱，还会损伤人的皮肤，因此注意不要用手指去拨弄含羞草。
夹竹桃：夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低。夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大，接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。
郁金香：郁金香花朵中含一种毒碱，人和动物在这种花丛中待上2~3小时，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。所以最好不要养在家里，如果是成束的鲜花，要注意保持室内通风。
花叶万年青：花叶万年青的花叶内含有草酸和天门冬素，其枝叶的汁液具有很强的毒性，一旦触及皮肤，奇痒难熬。尤其是它的果实，毒性更大，误食后会引起口腔、咽喉肿痛，甚至伤害声带，故有人称花叶万年青为“哑巴草”，人畜误食都有可能带来生命危险。
水仙：水仙花美丽雅洁，但其头(麟茎)内含拉可丁，是有毒物质。水仙的花、枝、叶都有毒。中毒后会发生呕吐、腹痛。水仙袭人的香气，也会令人神经系统产生不适，时间一长，特别是要睡眠时吸入其香气，人会头昏。
滴水观音：滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。皮肤接触它的汁液还会瘙痒难耐，眼睛接触汁液可引起严重的结膜炎，甚至失明。
一品红：一品红是色彩、外形兼具的花卉，但花卉专家认为其绝不能在室内摆放，因为一品红会释放对人体有害的有毒物质。其茎、叶内分泌的白色乳汁也有毒，一旦接触到皮肤，会使皮肤产生过敏症状，轻则红肿，重则溃烂；误食茎、叶会呕吐、腹痛，甚至致命。
曼陀罗花：曼陀罗花就像个隐形杀手，千万别把它养在家里。它全身有毒，以果实特别是种子毒性最大，嫩叶次之。干叶的毒性比鲜叶小。花具有麻醉性。因其花汁有刺激神经中枢的作用，故吞食可产生兴奋作用，并可能出现幻觉。若误食曼陀罗花，过量可致神经中枢过度兴奋而突然逆转为抑制作用，使机体功能骤降，严重的可导致死亡。
黄杜鹃花：黄杜鹃花的花朵含有毒素，最好不要触摸和嗅闻。一旦误食，轻者会中毒，出现呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状，重者会引起休克，严重危害人体的健康。
此时，若在办公桌上摆放一盆清新淡雅的绿色植物，不仅能时时调解心情，还能让办公环境富有生气，从而缓解压力，提高工作效率。
绿植品种的选择
在挑选绿色植物时要充分考虑办公室的光照情况，如果光照条件好，则可以选择需要经常浇灌的植物，并将其放置在向阳的位置上；如果光照条件较差，则最好购买喜阴的蕨类植物，这样才容易养活。
办公室最适宜选择四季常青或能吸收有毒气的花，如吊兰、鸭脚木、绿萝、龟背竹、波斯顿蕨等。这些绿植能较好地清新空气和杀毒。
比如吊兰能清新空气、杀菌，有效吸收甲醛和二氧化碳，还能分解复印机、打印机排放出来的苯，并能吸收尼古丁;有较强的净化空气功能，对一氧化碳、二氧化碳有很强的吸收作用，还能吸收烟雾，调节室内混浊空气。
龟背竹吸收二氧化碳龟背竹又名龟背蕉、蓬来蕉、电线莲、透龙掌，常绿藤本植物。它在夜间吸收二氧化碳的能力很强，比其它花卉高6倍以上。
绿植养护技巧
绿植得到精心照料才能更加美观，15-20°c是绿植生长的适宜温度，需要按时施肥、浇水，同时浇水要定量，放置因浇水过多导致死亡。养护时间超过3年，需要考虑换大盆移栽，通过换土换盆，提高其生长空间和所需养分。保证了绿植长势，恢复其生机活力。还有一点，就是要注意修剪，保证绿植长势美观，也能有效防病叶病枝的出现。
对于龟背竹、吊兰等观叶植物，适合在室内半隐蔽环境下生长，喜欢周围空气湿润，但盆土不能水涝。所以，有时间对叶片喷一点水，盆土干透了(叶子发蔫)，浇一次透水；或者一个星期浇透水一次，即可。
并不是所有植物都适合办公室
植物的种类很多，有些植物会产生花香，并会使人出现头痛、眩晕、恶心等感觉，如兰花、夜来香等。这些花能给人不良的感觉，比如兰花的花香使人兴奋产生眩晕感;夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低。
同时一些植物不能触摸，它会让人产生过敏反应，比如月季、玉丁香、洋绣球、天竺葵、紫荆花等，人碰触抚摸时往往会引起皮肤过敏，甚至出现红疹，奇痒难忍。
不宜在办公室养殖的植物：
松柏类：花木松柏类花木(包括玉丁香等)的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。
洋绣球花：洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。所以，不要轻易把洋绣球搬回家
夜来香：夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重。
月季：月季花长期放在室内，散发出的气味会引起一些人气喘烦闷。
紫荆花：紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重。
百合：百合花的香气会令人过度兴奋而引起失眠。
含羞草：含羞草含有微量的毒性，它体内的含羞草碱是一种有毒物质，这种毒素，接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落；含羞草碱，还会损伤人的皮肤，因此注意不要用手指去拨弄含羞草。
夹竹桃：夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低。夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大，接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。
郁金香：郁金香花朵中含一种毒碱，人和动物在这种花丛中待上2~3小时，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。所以最好不要养在家里，如果是成束的鲜花，要注意保持室内通风。
花叶万年青：花叶万年青的花叶内含有草酸和天门冬素，其枝叶的汁液具有很强的毒性，一旦触及皮肤，奇痒难熬。尤其是它的果实，毒性更大，误食后会引起口腔、咽喉肿痛，甚至伤害声带，故有人称花叶万年青为“哑巴草”，人畜误食都有可能带来生命危险。
水仙：水仙花美丽雅洁，但其头(麟茎)内含拉可丁，是有毒物质。水仙的花、枝、叶都有毒。中毒后会发生呕吐、腹痛。水仙袭人的香气，也会令人神经系统产生不适，时间一长，特别是要睡眠时吸入其香气，人会头昏。
滴水观音：滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。皮肤接触它的汁液还会瘙痒难耐，眼睛接触汁液可引起严重的结膜炎，甚至失明。
一品红：一品红是色彩、外形兼具的花卉，但花卉专家认为其绝不能在室内摆放，因为一品红会释放对人体有害的有毒物质。其茎、叶内分泌的白色乳汁也有毒，一旦接触到皮肤，会使皮肤产生过敏症状，轻则红肿，重则溃烂；误食茎、叶会呕吐、腹痛，甚至致命。
曼陀罗花：曼陀罗花就像个隐形杀手，千万别把它养在家里。它全身有毒，以果实特别是种子毒性最大，嫩叶次之。干叶的毒性比鲜叶小。花具有麻醉性。因其花汁有刺激神经中枢的作用，故吞食可产生兴奋作用，并可能出现幻觉。若误食曼陀罗花，过量可致神经中枢过度兴奋而突然逆转为抑制作用，使机体功能骤降，严重的可导致死亡。
黄杜鹃花：黄杜鹃花的花朵含有毒素，最好不要触摸和嗅闻。一旦误食，轻者会中毒，出现呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状，重者会引起休克，严重危害人体的健康。
