你知道吗?长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状，甚至有一些颈椎腰椎严重者，动一动肩颈，就感到酸痛得要命。
而研究发现，身体劳累首先会反应在肩颈上，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%！