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开跑步会长胖吗

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跑了一星期，朋友看到我都说我长胖了 是不是要节食的 我三餐都是正常的 没有节食 什么都吃，还是跑的不够啊 慢跑能减肥吗
IP属地:广东1楼2018-11-10 20:16回复
    9分多是快走的配速吧。
    跑步不会长胖
    IP属地:吉林来自iPhone客户端2楼2018-11-10 22:19
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      跑步不会变胖呀，只会让你变得更强壮些
      3楼2018-11-12 10:04
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        跑步不会胖的，哪怕你配速很慢，只要跑起来都不会胖。估计体重不会减，但是会减脂
        IP属地:浙江4楼2018-11-12 12:05
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          你这是走路，当然会胖
          IP属地:泰国来自Android客户端5楼2018-11-13 07:55
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