所有人都以为柔道除了摔就是摔，还有地面其实不然。柔道是一种温和而圆润的自然哲学。就像H2O柔则是水，刚则如冰，可柔可刚。水可滋润万物，而柔道则润泽内心，练其筋骨，渡其灵魂，习之巧技。柔道更像中国古代的铜钱外圆内方，外表圆润，内心刚正。柔道最大的意义来源于柔道精神的领悟。「精力善用，自他共荣」是柔道创始人嘉纳治五郎先生的名言意思是说最大限度地运用好自己的力量，品行端正，尊重和感谢他人，如果双方能够互相信赖，就可以共生共存。
柔道可以是种运动也可以是种教育。——江宁柔道馆