希望看到这篇文章的皮友们，少走歪路，正缺对待牛皮癣，我会根据身上PP的发展给大家及时更新，让大家能更正确更有效的治疗牛皮癣。
我是15年的冬天时候得的牛皮癣，原因也许是工作压力大，加上体质差的原因吧，那时候只涨了几个指甲盖那么大的，也不懂，看了看皮肤科，给我开了点药，用了1个月没效果，因为衣服当着，也不疼不痒，我也就没有在继续管他，到了春天的时候突然发现好了，然后不了了之，到16年冬天的时候身上又涨了几个，然后跟第一次一样没管他，过了冬天就好了，之后一直很平静， 只到18年的时候，因为17年年底辞职，一直没工作，我就天天在家躺着玩游戏，门也懒得出，在家躺着玩玩到18年三月份，我发现身上好几个牛皮藓，最主要是脸上也涨了，于是我开始在网上各种研究，通过加QQ群，百度查询等才知道我得的是牛皮癣，那时候只有背上有3 4个，腿上3 4个，脸上2个.于是我听大家说这个病不容易好最好的办法就是自愈，于是我就没在管他，依然打算让他自愈，可是就这短短几个月彻底的改变了我，我由于没上班，天也开始热了，我基本天天躺在空调屋里打游戏，晚上出门喝喝酒，有时候网吧通宵，有时候在家玩游戏玩到凌晨4 5点，在这段时间皮皮不但没有自愈，还一天比一天多，我着急了，就开始找医生咨询，医生给我开了个外用卡泊三醇软膏和内服消银颗粒，我用了1个多月，皮皮不但没有好，而且全部变大（刚用卡泊三醇软膏的时候皮皮通常都会变大）于是我又开始通过QQ群里的交流，各种贴吧的分享研究出，这个病需要锻炼身体，于是我把药又断了，开始天天晨跑，但是真的很难坚持，基本跑半月停半月，坚持了2个月，由于没改善作息，运动也坚持不了，还天天喝酒，在18年8月份的时候，皮皮彻底爆发了，身上一天比一天多，一个星期的时间涨了一身(有图片的3分之一)而且特别特别的痒，天天晚上睡不着，没办法，我通过朋友介绍找到一个偏方的医生，听说治这个病治的特别好，去看过后，医生说大概一个月就能治好，有外用的，泡澡的，口服的（全是激素药），我用了不到一周身上基本上全部都变的很轻了，也不痒了，用了半个月后基本全好了，摸着跟正常的皮肉没区别，只是有皮皮的地方全是红色的，又用了半个月，皮皮基本全好了，我就把药断了，断了不到一周，一个个全部又涨了出来，而且比以前还多还大（如图），我的心都凉了，不用激素还没这么多，用过后一下子多了好几倍，之前好的也全部长出来了，之后又听人打听，认识了一个本地的老乡，他得皮皮18年，北京上海，哪里都去看过，什么激素药都用过，一次比一次严重，近两年才治好，而他治好的方法就是天天跑步和喝糊糊，坚持了不到半年就好了，后来一直坚持跑步，没有复发，于是我抱着试试的态度通过他加了这个大致糊糊群，一打听，这既不是中药，又不是西药，只是当个早餐吃，经过再三的考虑还是抱着试试的态度购买了这个糊糊，他们说如果我能坚持食用，3个月左右基本能好的差不多，目前食用了半个月，还在停止激素爆发期，我的停药反弹期，目前还不知道反弹期持续多久，
目前听一个18年的老皮友的心得，总结的治疗方法就是每天晚上10点前必须睡觉，酒尽量不喝，我一周只喝2两白酒，坚持每天晨跑2公里，然后每天早晚饭各吃碗糊糊，还在坚持中，希望真的能好吧！
我会一直更新我的皮皮状态，如果有用，我希望能帮到大家，如果没用，我会继续寻找新的办法，给大家分享，希望大家支持