跳insanity ，一开始会变重是正常的么_insanity吧

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跳insanity ，一开始会变重是正常的么

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2018-11-20 18:51回复

我跳了五天，重了快2斤……

来自手机贴吧2楼2018-11-20 18:52

是不是吃多了么

来自Android客户端3楼2018-11-20 21:16

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注意饮食多喝水，如果是饮食上和之前没什么变化但是体重增加的话，过几天再称体重看看，但是不排除你自己认为和之前吃的一样多，然而运动之后胃口变大吃多了的情况。

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2018-11-20 23:48

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正常，因为突然增加运动，身体不适应，会比平常储存更多的能量和水，所以开始体重增加……坚持下次就好了

IP属地:河北

来自iPhone客户端5楼2018-12-04 19:33

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体重开始增加很正常继续坚持

来自iPhone客户端6楼2018-12-05 15:25

减脂,减肥减的是体脂要看体脂率并不是看斤数的体脂率下降体重再增加也没有问题

来自手机贴吧8楼2019-01-20 00:45

天冷了不想换衣服跳，最近两个月都是做美丽芭蕾和周六野
上周六称了一下，49.5KG，好难减

想到48

10楼2019-02-19 08:11

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