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小卤蛋蛋哥
铁杆吧友
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18.11中旬 手术第7周
医生终于允许我患腿受力走路了 不急慢慢来
被动120度 主动如图
我是前叉+半月板2针 被医生禁止6周 不允许受力 是为了让半月板长好 所以之前 没有做主动弯曲
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16楼
2018-11-21 02:17
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leslieky
核心吧友
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真棒
两周以后我也争取到120度,现在95
IP属地:河北
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17楼
2018-11-21 02:42
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痛侧心扉
核心吧友
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比你早两天手术
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18楼
2018-11-21 07:03
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lalaxiao1258
铁杆吧友
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楼主现在恢复的怎么样?
IP属地:浙江
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19楼
2018-11-21 09:22
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广州和平运动康复
人气楷模
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楼主加油!
IP属地:广东
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20楼
2018-11-21 09:34
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小卤蛋蛋哥
铁杆吧友
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18.11中旬
还有几天就要回学校了 自己慢慢坐下去的 除了每次压腿都会卡一下 之后就很顺了 每天都有进步就好 不急不急 目标3个月之内下全角
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21楼
2018-11-21 09:42
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小卤蛋蛋哥
铁杆吧友
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18.11.17 回学校罗
坐太久了 回到学校整个腿都肿了 弯着都有些挤肉
在学校不能像在家一样压腿了 只能往回抱腿 一天4次 每天请同学帮我"历劫" 肌肉还要加强 恢复肌肉的速度还是慢了很多
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22楼
2018-11-21 09:49
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小卤蛋蛋哥
铁杆吧友
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18.11.21
上课超级惹眼
今天还收获了来自校领导的关心
大小腿还是很明显 同学都说我瘦了好多 羡慕
其实只有自己才明白那种难受
抱腿还差两拳半就要贴到了 继续保持保持 揉揉锻炼加强 加油哟
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23楼
2018-11-21 09:58
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后羿525
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楼主怎么受伤的啊?
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24楼
2018-11-21 12:36
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小卤蛋蛋哥
铁杆吧友
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跳舞做技巧下落时踩坑里 扭了 后面就习惯性扭
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25楼
2018-11-21 14:18
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小卤蛋蛋哥
铁杆吧友
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18.11.22
想想买个滑轮凳练灵活度,但发现这个凳子好贵呀,在学校没有其他用处了 唉 要毕业了 看着别人都能在毕业晚会上有所展示 还是挺羡慕的
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26楼
2018-11-22 17:44
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西卡卡过赛
核心吧友
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你这个属于是术后恢复的总结了。
IP属地:黑龙江
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27楼
2018-11-22 18:38
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赵卡ka
高级粉丝
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楼主是在哪里做的
IP属地:辽宁
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28楼
2018-11-22 23:53
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勇大阿
初级粉丝
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美女肌肉萎缩现在能恢复吗 你怎么练的
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29楼
2018-11-23 22:26
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老甲8
铁杆吧友
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比你早一周手术,现在腿围差1.5,接近全叫。每天都锻炼,加油!
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30楼
2018-11-23 23:22
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