对,尝试了就很难忘却的感觉,刺激啊,毒片比现实刺激,关键在你想戒吗,转移注意力方法太多,实在难,就运动两小时,少穿件衣服

你想戒了性欲吗？那不可能。除非你可以不投胎。成为了人。就要面对一切。逃避压抑只会让你更向往。

多看戒色文章，学会修心，断念！

还没有伤的厉害，等哪天撸成地狱了，你就知道要彻底戒掉了。

提高觉悟

就是靠断念来对待啊，
一定要通过学习戒色文章，工作行善来认识到看黄手淫这个行为是错误的，要发自内心的抵抗它，这样才能戒色成功啊，用正确的知识替代那些错误的知识

要识破欲望的虚假，以及其它东西让你起的淫欲不是你的

散步

所以说戒色不仅仅是戒色，是生命的改造，是好习惯代替坏习惯的过程，是一个系统工程，要把戒色融入生活中！怎么融入生活？修身与修心一起，双管齐下，修身去践行戒色七部曲，修心多学习戒色文章和传统文化，苦练断念！加油！做到才能得到！

我用镜子欲望来了对镜子的自己骂自己都什么样了

转移注意力