教你用柠檬片泡水减肥，柠檬片泡水减肥效果不错，但是学会正确的柠檬片泡水的做法，那么减肥的效果可想而知哦。一起来学习下柠檬片泡水减肥法吧。

3、 暖开水
降低饮食分量，刺激血液循环，加快燃烧脂肪
作为东方医学的基础，印度传统医学在5000年前就已经介绍：“白开水能提高消化能力，是溶解毒素的最好的饮料。”
喝了白开水之后，肠胃等内脏得以升温，加速血液循环，内脏温度每上升1度，体内的基础代谢率就会提高10-12%，脂肪燃烧得越发高效，体质也会逐渐改善为易瘦体质。

能令内脏升温的白开水，具有活化内脏机能的功效，特别是对于肠胃的消化机能尤其显著，进而令积聚在体内的老旧**瓦解并顺利排出，毒素一扫而光，肝脏与肾脏也就变得更健康了！ 通过喝白开水，多余水分排出后，水肿也得以消除，改善便秘，体态从臃肿变得紧致。