一开始我觉得0男人胖点没关系，但是后来我同事居然瘦了，人也精神了，心里羡慕，就问同事0要了营0养师的联系方式。加了营养师之后，了解了一下情况，知道主要是因00为我应酬多、喜 0欢吃夜00宵00导致的，就相应的给出了一套方案，让平时就按照这上面写的注意事项来，尽0量00不要喝酒、吃夜宵，如果去外面应00酬 吃00的时候也00要注意挑低00油低00脂的不要过量。一开始我也担心这种方法能不能成00功，我印0象中00的减00肥就00是节食0运动00这一类的，看到这个感觉比较健康，可以试试。

结果没想00到花了一个00月的时间就瘦了十几斤，00真是00让人00意外的00成果，这也让我00消除了疑虑，更加坚定的继续00下一阶00段的计00划。现在瘦00下来又能穿的00帅气的陪老婆00逛街了，看起00来也年00轻了不少。