#微信看病卖药是假的#各位师兄，我今天戒了十五天，感觉有点恢复【戒色吧】

戒色吧关注：6,944,930贴子：95,749,745

#微信看病卖药是假的#各位师兄，我今天戒了十五天，感觉有点恢复，但是现在每天晚上失眠睡不着，要十一点多才能勉强睡着，睡晚了又伤身体，本来就底子薄，已经伤不起了，要怎么办才好啊

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2018-12-03 20:43回复

修心养性

来自Android客户端2楼2018-12-03 20:45

建议先养成早起的习惯，睡不着静静地躺在床上也是可以的。加油！

IP属地:宁夏

来自Android客户端3楼2018-12-03 20:50

每天适量锻炼有益于身体健康，促进入睡。

IP属地:宁夏

来自Android客户端4楼2018-12-03 20:50

有时间练习站桩或藏密功，能缓解失眠

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2018-12-03 20:51

收起回复

失眠也是戒断反应的一种，说明的你的身体再恢复，睡不着就闭目眼神，不要给你心理负担，加入闭目眼神会胡思乱想YY啥的，马上起来看戒色文章，有困意了才睡，你要知道你是因为戒色才要早睡，如果破戒了那你早睡还有什么意义，万万不可睡不着就破戒

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2018-12-03 20:53

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴