网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,414,790贴子：27,737,967

健身4个月了还是这求样子，想放弃了

只看楼主收藏回复

进度太慢了，每天最少抽出小时候锻炼，现在还是这样，连最容易出的胸肌都没成型，想放弃了，别人怎么变化那么大
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2018-12-11 19:04回复
    我不练了
    来自Android客户端4楼2018-12-11 19:12
    收起回复
      厉害的
      IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2018-12-11 20:43
      收起回复
        加油
        IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2018-12-11 21:22
        回复
          练得很好，放弃什么
          IP属地:上海来自Android客户端11楼2018-12-11 21:27
          收起回复
            放弃什么啊。坚持下去你又不损失什么。有没有想过，如果你放弃了，那你之前用来健身的时间会不会用来吃喝玩乐？即便练不成大神，也可以保持一个好的身材，在退一步能保证不是个胖子吧？加油吧
            来自手机贴吧12楼2018-12-11 22:02
            收起回复
              4个月这样相当不错了
              IP属地:北京来自Android客户端13楼2018-12-11 22:29
              收起回复
                吃粉也没那么明显的效果，别乱忽悠人，本来就是一个长期坚持。
                IP属地:湖北来自Android客户端14楼2018-12-12 03:22
                回复
                  平常心就好
                  IP属地:美国来自iPhone客户端15楼2018-12-12 04:02
                  回复
                    4个月这样可以了，再坚持一段就好了
                    IP属地:福建16楼2018-12-12 08:29
                    收起回复
                      加油(ง •̀_•́)ง
                      来自Android客户端17楼2018-12-12 08:46
                      收起回复
                        放弃你已经输了
                        IP属地:河南18楼2018-12-12 08:51
                        收起回复
                          4个月不出效果就放弃？你是看补剂广告看多了吧，告诉你几个月这样几个月那样……坚持练个4年，想没效果都难
                          19楼2018-12-12 09:15
                          回复
                            饮食训练做到位了吗，需要的话给你发训练计划
                            IP属地:山西来自iPhone客户端22楼2018-12-12 13:26
                            收起回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴