烦请金谷先生为晚辈解惑，本人近期在丹道吧帖子看了不少有抱元守一的有明心见性的有无为静坐的有采小药的各种入道方法可谓是看花了眼，本人自认资质愚钝，以抱元守一之法守丹田已有月余，仍无法感应到丹田具体位置更别提振动了，本想先以抱元守一之法修出气打通小周天，而后采小药将卫气化为元气，可我第一步都做不到，每次静心一守就会感觉浑身随着心跳乱蹦，就算下腹处有动静也是耻骨上方一寸处收缩两下然后发紧一会就感觉不到了，再接着静守然后就不知不觉睡着了，听闻此处有高人坐镇，望不吝指点入道初期之法，在此先谢过了。