对于挑选洗发水，奉行一个原则：不看广告看配方，也就是看成分表。
一、醋酸系:适合发质毛躁，分叉的
成分主要有：月桂醇聚醚-3乙酸钠、醋酸双氯苯双胍己烷
含有这两种成分的洗发水，泡沫多，对头皮刺激小，洗完头发让头发看起来顺滑有光泽看起来健康，但是在去污垢能力较差。很多人表示用含有这两个成分的洗发水很顺滑头发不打结，杂毛情况少多了，长发的妹子可以试试。
二、氨基酸系：适合干性发质
成分主要有：月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠
这两种成分是氨基酸洗发水的标配，氨基酸洗发水这几年风头正盛，主要里面有氨基酸表面活性剂，氨基酸很亲肤呈天然弱碱性，最大的优势是可以真正的清洁和保护我们的头发，从根源上解决问题，但氨基酸洗发水的价格比普通的洗发水高，比如很火的某植很多网友用完表示氨基酸泡沫丰富，洗完头很蓬松，泡沫很多质感，细腻接触头发很舒服。
三、甜菜碱系列：敏感肌肤适合
成分主要有：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰胺丙基
它刺激性更小，对于经常烫染、发质受损的人颜严重的使用，成分多提取甜菜头皮敏感的人可以试试。起泡较少但清洁头皮能力强，喜欢大力捣鼓头发的妹子可以试试
四、葡萄糖系：日常护理
成分主要有：十二烷基葡萄糖苷等含有葡萄糖苷字样的成分
这种成分的洗发水提取成分主要来自葡萄糖，清洁力度不高，但刺激性小可以和氨基酸洗发水混合使用，但是平时可以当作日常洗护还是很不错的，能有效增强去污效果。
五、去屑系列：
成分主要有：ZPT、苯咪丁酮、二硫化硒和酮康唑
是市面上常见被用于去屑洗发水的成分，皮屑产生的主要是油脂分泌旺盛和真菌里马拉色菌在捣蛋，马拉色菌能消化皮脂中的甘油三脂，释放能渗透角质层的油酸，导致皮肤角质增值，头皮油脂分泌旺盛，引起头皮发痒，毛囊发炎，选择含有这几种成分的洗护产品能抑制马拉色菌效果，比如某飞和某潘，他们主要成分就是ZPT，在抑菌效果还不错。
还有市面上常见的十二烷基醚硫酸钠（SLES）、十二烷基硫酸钠（SLS），很多洗发水配方表都能看到这两种成分，这类洗发水清洁力度超强，能有效去污，但是也会带走头皮分泌的必需油脂。