对于青、少年朋友来说，自制力相对来说是比较薄弱一点。
总是因受到外界的性刺激（比如看到网上的图片视频之类的）就容易兴奋，就容易导致自己“失控”忍不住自慰！（可自慰后又立刻产生懊悔、自责的心态）
虽然偶尔来一发，对身体是有好处的。但这种受到外界的“骚扰”后产生的性兴奋，并不是发自身体内在的性欲需求，而是来自外界的影响。在身体"没有自身需求"的时候强行刺激射精，对身体并没有多大好处。
应该如何尽量避免这种事情的发生呢？

首先，要学会管控自己，远离一切容易诱导你“犯错”的东西。
比如可以把你电脑里的情色资源存货统统删掉！（实在不舍得的话，你可以拷贝到一个硬盘里，然后放到你眼看不到的地方。。反正电脑、手机这种伸手可及的地方一定不能有！
刻意的给自己看片制造一些“麻烦”，当你感觉看个片还要一番折腾的时候，可能就直接放弃了，哈哈。
其次，把你平时闲来无事的时间，用在能使你“成长（会的东西更多）”的事情上。
比如当“受到外界”刺激的时候，有了想要“来一发”的性冲动时，就到外边慢跑个5公里、或者做几组深蹲、俯卧撑之类的，把这种性冲动消耗瓦解掉。

很多时候，总是忍不住想撸，原因就在于“闲的”！
特别是学生时期，越有远见，对以后人生发展就越有帮助。
多思考毕业后想要过什么样的生活，多琢磨琢磨想要过上那样的生活想要具备什么能力，以及现在应该如何去付出行动去开始学习培养那种能力。
一旦想清楚了（哪怕不是很清晰，但起码知道自己想要什么了），就有了方向和目标，然后你又真的给付出行动了，那么你就比很多很多的人要赢在了起跑线上了！
要知道，一个人在学校里的学习成绩，并不能说明他以后到社会上就发展的好。很多时候往往是“综合实力”强---这也会点、那也懂点的人，反而混的更好。
学生时期，不仅要好好享受大学时期无忧无虑的青春岁月，更要学会培养自己的思考能力以及执行能力，这才是真正让你受益一生的！
很多人都知道自己“不想要”什么，但很少人真正的知道自己“想要”什么。
不想要 = 抱怨、吐槽、逃避、主动放弃成长的机会；
想要 = 想办法去得到、付出行动、获得能力上的成长、配的上想要的东西。
希望有关注洗髓功的大学生兄弟，通过咱易筋洗髓研究院不仅仅是学到如何锻炼提高自己的性能力，更能得到一些对人生有益的东西。