不上班的话绝对治不好。越是希望治愈社交恐怖和书写痉挛,却越是治不好。
对于一切强迫观念,越是打击,对抗,控制,解决,排斥,消除,就会越发强大和复杂。只要:听起自然,听之任之,大胆的以舍身的态度与之协调一致,同步活动;和平共处,漫不经心,不加介意,认为是一种正常现象,抱有无所谓的态度。
任不安出现,顺应自然。由它去吧!听天由命吧!不去正面对抗这种紧张情绪,置这种紧张情绪于不理,将这些当成是自然的心理现象。这样也行,那样也行,听起自然即可。具备灵活的生活态度。结果,也就没什么问题了。
只有根据客观现实思考和解决问题,才是正确的生活态度。实践是检验理论正确与否的唯一标准。