近视诱因之一:吃得过甜,致使消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力减弱,导致近视眼的发生;
近视诱因之二:吃得过精,长期吃精细食物,造成肌体缺铬,使晶状体变凸、屈光度增加,产生近视。
近视诱因之三:吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。
此外,花青素,花色苷素,叶黄素能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢,摄入过少可导致近视的发生。
近视诱因之二:吃得过精,长期吃精细食物,造成肌体缺铬,使晶状体变凸、屈光度增加,产生近视。
近视诱因之三:吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。
此外,花青素,花色苷素,叶黄素能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢,摄入过少可导致近视的发生。