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不想在这样下去了！每天脑袋里面都是那些词语，循环往复，大量词

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不想在这样下去了！每天脑袋里面都是那些词语，循环往复，大量词汇天天在脑子里面转悠，还有老是怀疑自己明明已经做过的事情，不相信自己做完了。还要在检查几遍！真的好烦躁ヽ(‘⌒´メ)ノ！
来自Android客户端1楼2019-01-11 04:38回复
    过一段时间就好了
    来自Android客户端2楼2019-01-11 06:38
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      反复检查属于强迫行为，强迫行为是要减少的，承受不去反复检查所带来的痛苦，才能打破恶性循环。
      来自Android客户端3楼2019-01-11 11:59
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        楼主还是精神痛苦，所以才这样，多到公园、湖边玩玩，感受大自然的美好，和小草倾诉倾诉烦恼，我就是这么好的。我从十九岁遇到好老师点拨爱大自然，30多年了。
        IP属地:河南5楼2019-01-11 14:19
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          以前我也这样大脑混乱，一会出现高兴的事忍不住笑，一会又浮现物理学公式，实在控制不住就吃药控制吧，药物还是有效果的。
          7楼2019-02-07 11:56
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            哪天你觉得词汇就这样在脑海里转吧转吧无所谓了，你也就离好不远了。
            IP属地:上海8楼2019-02-08 13:24
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              我也一样 脑子时刻出现那些脏话 的词汇 不管什么时间 什么时刻 都会出现在脑子里 人多热闹场合也会这样反复想 这些词汇 根本开心不起来 我不知道怎么办
              来自iPhone客户端10楼2019-02-10 10:17
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                你有强迫思维和行为，不安全感和不确定感是你强迫的推力
                IP属地:广东来自Android客户端11楼2019-02-13 21:24
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                  看看我的文章，也许会有帮助吧！
                  IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2019-03-26 16:01
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                    我脑子里反复出现意志，教学质量，教育素质这三个词语，20多年了，感到很痛苦
                    来自iPhone客户端13楼2020-08-07 15:03
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                      这三个词语不知什么时候储存在我大脑里的？
                      来自iPhone客户端14楼2020-08-07 15:04
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                        这种情况是不是得吃药啊？
                        来自iPhone客户端15楼2020-08-07 15:04
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                          典型的强迫症，会好的
                          IP属地:江苏来自Android客户端16楼2020-08-07 17:34
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                            强迫症是不是得吃盐酸舍曲林呢？
                            来自手机贴吧17楼2021-12-03 14:03
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