腊八前后，数九隆冬。寒极之至。虽然自冬至日已经阴尽阳生，至此时三阳萌动，但仍然宜藏宜补不宜泄。湿寒之邪依然横行，乘虚欲随时侵人肌体，致人以疾以病，以淤以痛。中华传统养生之道，大寒之侯，以艾草纯阳之性，灸补真阳，藏以迎春，是为养生要道。