焦虑症，重度失眠，中度抑郁症，臆想症。一年半。我的病起因是前男友出轨。所以一旦出现关于前男友的关键词，哪怕是一个字母我都会联想到前男友，从而出现心跳加速，血压升高，呼吸困难，手抖，牙颤。总觉得有一股无形的力量强迫我去做这个联想。好几次自己深陷其中，等到回神的时候，发现自己在做很危险的事，比如说那这个尖刀抵着自己的胸口。这期间，给身边所有亲朋好友都留了遗书。我吃了一年的药，后来不得不停药。中间换了三次药，要么没什么效果，药效好的，基本让我每天都处在一个呆滞的状态。一年多的时间，不能正常工作，甚至不能正常生活。现在每天强迫自己做运动，读书。但是做任何事情之前，如果是自己在家，要定一个闹钟。不然很容易做到一半就陷在某种想象中。一旦想象进入到某种程度，都会有焦虑症状的出现。越难受越想死。后来发现闹钟这个挺好，闹钟响了就会中止想象。然后赶紧喝水，跟自己，说一声对不起，再告诉自己，那些只是你自己觉得而已。而且已经过去了，不重要了，活着最重要，还有妈妈。想死也忍着，不能死在妈妈前面。目前过得还行。犯病间隔变长了，也能睡着觉了。还在努力对抗焦虑，还在努力活着。