上班三年了，虽然不是那么累，节奏也很慢，生活在小城市里，不像大城市那样节奏急每天加班到很晚，这两年可能最多陪伴我都就是游戏，熬夜，沉迷的无法自拔，自己也是稍有些不自信，也不出去社交，总是当每天的时间是像流水一样过去

每一次想改变，但是一次次的被打开游戏界面就又打断了，昨天值班了，今天稍稍有些累，准备中午稍休息下，可是坐到了电脑旁，打开了联盟，又开始了无止境的玩从12点到9点，好像工作也没有这么勤奋把，真的累，头也晕了。确实想不明白怎么就这么喜欢玩游戏，虽然现在也没什么压力（可能自己没给自己压力把），26到27的过渡，离30也不远，想想一年年真就是这么过去的。

所以说一个人真的很难改变自己的行为吗，行为真的改变不了心态和想法，心态和想法才能改变行为，或者说真的没有什么目标给自己，会不会真有到了不年轻时候会有后悔扔掉的时光

每天来写一些自己的每天状态把，把游戏最好不玩了，出去锻炼身体开始，积极一些，热情一些，不能浪费自己的好时光，很少一些自己独处，因为独处很容易什么东西都放纵，包括晚起，熬夜，不正常饮食，多出去走一走，