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胆囊息肉感悟,献给那些惶恐的吧友

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在这里,跟广大“患难”同胞保证,我所说的每一句话都是属实,而且绝对不是广告贴之类的,不会让大家花一分钱,不敢保证所有人,但是可以保证大多数人能够看到希望,并实现赶走胆囊息肉的愿望。
本人2010年上的大学,上学期间泡网吧打游戏,经常玩到深夜,吃炸串,吃烧烤,油腻得不可一世。由于种种原因,2013年也就是大三的时候应征入伍,参军之前会有体检,身高175CM,体重89KG,并检查出中度脂肪肝、胆囊息肉4*4mm,当时看到这个数字被吓惨了,心里便有了个小小的阴影。漫长的3个月的新兵连结束了,下连队之前在部队还有一次体检,当时检查结果是体重80KG、轻度脂肪肝,但是诊断上没有胆囊息肉的字样。自己觉得非常纳闷。
2015年9月,带上大红花光荣退伍,当时体重78KG。回到学校,继续完成学业,由于部队的生活太紧张,回到校园后,就一味地放纵了自己,体重回到了83kg。2016年8月应聘上班,由于本人做销售行业,酒局饭局必然少不了,当时结交了很多朋友,都以能喝站脚,便开始了荒唐的酒局,不醉不归。2017年单位组织体检,查出中度脂肪肝、胆囊息肉7*7mm,当时并没有在意。因为有过类似的经历,也并没有害怕,年底父亲病重,心理压力大,经常熬夜。。。。。2018年6月,单位组织体检,胆囊息肉发育到9*9mm,当看到这个结果的时候,犹如晴天小霹雳,慌张的查了百度,觉得自己的将要和胆囊说拜拜了。郁郁寡欢了好几天,我们经常在报道上看到很多的奇迹,并也相信奇迹的存在,但作为当事人的话,想到自己买彩票从来都没中过大奖,就会觉得奇迹并不会发上在自己身上,变成了一只待宰的羔羊,默默地等死。我当时的想法是,已经这样了,何必不接受现实,但是,我们也应该试一试跟命运去做对!2018年7月,我开始和命运做对,每天坚持锻炼身体40分钟以上,每个星期专门找出一段时间来长跑,5公里或者10公里,量力而行,但是也咬着牙坚持!期间饮食忌辛辣油腻,但是忌的不是很彻底,期间常吃坚果,本人食肉动物,会有节制的吃肉,痛饮冷水的习惯改掉了,开始喝温水,就这样持续了7个月,今天是2019年2月14日,情人节的当天,我拿着我的肝胆B超激动地差点在医院哭出来,脂肪肝没有了,胆囊息肉由9*9mm变成7*5mm,这么看好像不太直观,粗略的算,如果单算面积的话,就是由63平方毫米变成了27平方毫米(27是粗略的算了一下椭圆的面积),缩小了二分之一以上!期间没有吃过任何有关胆囊方面的药!
吧友们,这是我真实的经历,写出来与大家共勉,其实得了胆囊息肉并不可怕,绝大多数年轻人的胆囊息肉其实就是胆固醇的结晶,并不是可怕的瘤子,我的经验在此分享,告诉大家四点:1经常并坚持锻炼身体,保持良好的饮食习惯,一日三餐或者少量五餐,早餐一定要吃。2少油,少吃肉,少吃肉并不是不吃,因为人体的代谢平衡和营养平衡也需要蛋白和脂肪的摄入。3不要乱吃药,因为无论是什么药都是有少量毒性的,会增加肝脏的负担,因为肝胆相照。4保持良好的心态!
以上内容绝对真实,希望可以和大家共勉,也在此做个记录,半年以后,再给大家看新的结果


IP属地:吉林来自Android客户端1楼2019-02-14 10:47回复
    哦对了,完了说一句,在这个期间,本人的酒局基本推掉,七个月顶多喝了四瓶啤酒


    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2019-02-14 10:50
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      恭喜,减少油腻,适当运动确实对身体有好处


      3楼2019-02-14 10:55
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        能关注我吗,我想和你聊下,我也是 一样的。


        来自iPhone客户端4楼2019-02-14 14:18
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          此贴必须置顶加精


          IP属地:江西来自Android客户端5楼2019-02-14 15:34
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            我也不喝酒了,我也是脂肪肝胆囊息肉


            IP属地:上海来自Android客户端6楼2019-02-14 18:15
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              嗯我也要加强锻炼 吃了两个月药例假都不舒服了 还是早睡早起吧


              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2019-02-14 22:50
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                励志!加油


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2019-02-15 08:20
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                  我0.4


                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2019-02-15 08:21
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                    听你的,从今天开始锻炼,明天去打彩超 心头好害怕。


                    来自iPhone客户端10楼2019-02-15 08:27
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                      楼主说的对,胆囊息肉主要原因就是不健康的生活方式造成的。


                      12楼2019-02-15 21:13
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                        有没有皮肤变黄


                        IP属地:湖北来自Android客户端13楼2019-02-16 10:46
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                          看来运动很有效果,我也得去跑个路了,对了,楼主,你运动是一天早上做一下,还是全天做的?


                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2019-02-16 15:15
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                            我每天看你一次贴,就是为了坚持自己运动


                            IP属地:湖南来自Android客户端15楼2019-02-16 18:51
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                              我才17就长到1.5CM了可怎么办,天天恶心疼


                              来自Android客户端16楼2019-02-16 22:27
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