本人六月份18岁。骨骺线已经闭合了。
现在在健身。摸高和健身冲突吗？然后每天要怎么摸高？说是200个，是连续的吗？我今天10个一组，连续做了10组。休息了会还是有体力，但是就是一次性做不了20个。有没有什么方案啊，我父亲163 母亲165 自己自然长到177了，想长到185。求吧友相助。