武德——巴西柔术
今日一思:蝴蝶为花醉，花却随风飞！
花舞花落泪，蝶舞蝶伤悲。
今日一悟:把握自我节奏，顺势而行！
今日一健:有目标:敢追寻，别让懒惰成为借口，做自己的英雄！
明日一做:把时间留给需要做且值得的人和事！
未来一天:梦想——您等着！我一定找到你！
红尘行者～黑羊！