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这几个技能那个对核心要求最低?
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huhaoran1215
三天打鱼
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大神们,我想问下?五神技加大回环和单杠太空漫步,那个对核心要求最低,我目前就双杠臂屈伸15个引体向上10个极限,想再练好引体后攻破里面一个,就心满意足了,健身房的,我核心菜的一逼,腰腹部有赘肉,我这体重引体能做10个感觉已经是很难得了。体脂高
送TA礼物
IP属地:陕西
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1楼
2019-02-22 20:13
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全能暖爸
塑身期
11
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大回环对核心要求低,不会玩的话肩膀分分钟会断裂
IP属地:广东
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2楼
2019-02-23 11:10
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橡树de绿叶阿
断断续续
7
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太空漫步
IP属地:广东
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3楼
2019-03-03 23:18
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南风未起
两天晒网
6
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五大神技几乎全用核心
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4楼
2019-03-05 16:19
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dayGlen
三天打鱼
5
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推荐太空漫步 这个看你要做哪种级别的太空漫步
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5楼
2019-03-05 21:29
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瘦狼
两天晒网
6
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单臂引体 低一点
IP属地:广东
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6楼
2019-03-08 18:33
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1st天蝎座
小试牛刀
4
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五神技没了 现在是十大神技了
IP属地:重庆
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8楼
2019-03-16 11:03
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瓶子哦
以感兴趣
2
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核心最重要 一天俩练核心
9楼
2019-03-16 17:09
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红小兵凯哥free
动作标准
13
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个人觉得单臂引体不需要太强核心
IP属地:河北
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11楼
2019-03-30 17:33
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天上的
打酱油的
1
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你多重
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12楼
2019-03-30 22:19
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