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我是阅读拉梅什·马诺查的《安静吧，头脑》接触到霎哈嘉瑜伽冥想的，对于里面的一些名词不是很明白，比如默念，是心里念还是嘴巴念但不出声，希望有兄弟能帮我解惑

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IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2019-02-23 00:10回复

你是哪儿的？sahaja冥想在全国多个城市均有冥想集体中心，建议你去当地中心参加活动，结识有经验的sahaja练习者以便获得针对性的指导。sahaja都是公益免费，不收取一份费用的。

4楼2019-04-18 13:39

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是心里念

IP属地:广东

5楼2019-05-09 14:06

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