运球20天了，每天是左手，右手，换手，背后，每个练习150下，背后是全力的，现在开学了，在学校了，打的时候感觉还是不熟_运球吧

03月16日漏签0天

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运球20天了，每天是左手，右手，换手，背后，每个练习150下

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运球20天了，每天是左手，右手，换手，背后，每个练习150下，背后是全力的，现在开学了，在学校了，打的时候感觉还是不熟。还是会掉球。怎么办。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-02-25 13:59回复

继续练实战感觉毕竟不一样

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2019-02-28 15:05

先练一个月，不断的增加难度

IP属地:海南

来自Android客户端3楼2019-03-08 17:00

150下是什么？

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2019-03-16 23:15

要练习行进间运球，就是跑着运

来自Android客户端5楼2019-03-17 01:24

还是练少了，你不能订次数，要订时间，放个手机，记时间，每样都练一分钟就够了，比如一分钟左手单手运球，你要数自己运了多少次，等下再练的时候要比上次一分钟多几次，每天这样一个运球五组，这样才能有明显进步，要用力，突破自己舒适区

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2019-05-16 19:05

大力度的运球

IP属地:海南

来自Android客户端7楼2019-06-03 20:02

继续

来自iPhone客户端9楼2019-06-13 20:10

再练，运时要用力。练基本功总没错

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2019-06-14 16:29

用力运，压低重心、动起来运，能运多快运多快

IP属地:福建

11楼2019-09-22 21:50

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