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运球20天了,每天是左手,右手,换手,背后,每个练习150下
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量变才能质变
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运球20天了,每天是左手,右手,换手,背后,每个练习150下,背后是全力的,现在开学了,在学校了,打的时候感觉还是不熟。还是会掉球。怎么办。
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1楼
2019-02-25 13:59
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BeOK阿
鸭梨山大
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继续练 实战感觉毕竟不一样
IP属地:河南
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2楼
2019-02-28 15:05
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梦想伊甸园
鸭梨山大
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先练一个月,不断的增加难度
IP属地:海南
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3楼
2019-03-08 17:00
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为疯
前来围观
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150下是什么?
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4楼
2019-03-16 23:15
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甜瓜丝
鸭梨山大
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要练习行进间运球,就是跑着运
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5楼
2019-03-17 01:24
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twokoo
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还是练少了,你不能订次数,要订时间,放个手机,记时间,每样都练一分钟就够了,比如一分钟左手单手运球,你要数自己运了多少次,等下再练的时候要比上次一分钟多几次,每天这样一个运球五组,这样才能有明显进步,要用力,突破自己舒适区
IP属地:重庆
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6楼
2019-05-16 19:05
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梦想伊甸园
鸭梨山大
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大力度的运球
IP属地:海南
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7楼
2019-06-03 20:02
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Voguey
1L喂熊
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继续
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9楼
2019-06-13 20:10
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马德莱斯
打酱油的
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再练,运时要用力。练基本功总没错
IP属地:江苏
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10楼
2019-06-14 16:29
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清苦先生
1L喂熊
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用力运,压低重心、动起来运,能运多快运多快
IP属地:福建
11楼
2019-09-22 21:50
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