你得会内功才行！否则告诉你，你也听不懂内丹术语！

心的表现为意，息，就是气息。这句话的意思就是说，气和意要合一，意随气走，气随意行。

心息相依，心就是思维，本我意识就是自己的想法。息，呼吸，呼吸之间能沟通天地阴阳二气。相依，相互依存。做到心息相依必须有个前提，必须懂经络穴位图，自己能知道自己身上具体经络穴位的位置。还要做到心无杂念，意识在乎于丹田和呼吸之间。一呼一吸之间，意识留守在丹田之中。（注意气不是空气）