【视频】求大神们指导，怎样才能游进32秒【游泳吧】

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求大神们指导，怎样才能游进32秒

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1楼2019-02-27 21:18回复

减肥

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2019-03-02 10:04

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蝶腿和自一样也是直腿打的，但是蝶泳在腰部发力。还有就是换完气要头先入水，再甩臂向前，也就是前呼吸。改了这俩问题就比较好了。楼主压胸做的很好，比较有专业范

来自iPhone客户端3楼2019-03-16 00:22

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其实你速度不慢，把转身练好你就能进32了，一个蹬壁打4-5下腿至少有10米吧？而你走了5米不到就出水了，而且出水后明显手脚没配合好失速了，直接完成后面启动困难，外加体力消耗的关系速度拉不起来

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2019-03-18 23:24

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有条件的话录个水下视频自己就知道个大概了

来自iPhone客户端7楼2019-03-19 06:42

游得很不错了！

来自iPhone客户端8楼2019-03-23 12:25

动作不连贯，技术问题不少

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2019-03-23 13:16

这个泳池有25米吗

IP属地:泰国

来自iPhone客户端10楼2019-03-24 00:54

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好帅！

IP属地:山东

来自iPhone客户端11楼2019-03-24 08:18

我要是也能这样，全馆的妹子就都是我的了

IP属地:山东

来自iPhone客户端12楼2019-03-24 08:19

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后面渐渐地感觉头和臂一起入水了

IP属地:北京

来自Android客户端13楼2019-04-01 00:55

整体动作不连贯蝶泳腿还需要练

来自Android客户端14楼2019-04-02 18:24

游的不错了!

IP属地:河北

来自Android客户端16楼2019-04-08 19:55

我感受到了你的体力不支

IP属地:山东

来自iPhone客户端17楼2019-04-11 18:31

和体重没太大关系，就算减肥了，纬度也降低了，那浮力也变小了

IP属地:安徽

来自Android客户端18楼2019-04-11 18:37

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