jy1511 82岁国医大师：白开水里泡一泡，不出1个月，湿气没了，脾胃不虚了！
湿气重是现代人健康的一大杀手，更是引起近百种疾病的祸首，在这里，给大家分享一下5大祛湿金方,总有一款你需要的！
1、白开水里加点：黄芪
（1）黄芪5克，白开水适量
（2）将黄芪洗净晾干，放入杯中，加入适量白开水，每日一杯。
（3）黄芪具有健脾养胃，补气益血的功效，用黄芪泡水喝，可以有效的提高人的身体免疫力，黄芪对子宫有活血化瘀的功效，可以促进子宫排毒。
（4）注意：生理期和怀孕的女性一定不能和黄芪茶。
2、白开水里加：白毛根+蒲公英
（1）白茅根50克，蒲公英40克，芦根、薏仁各30克。
（2）将所有材料分别拣杂，洗净，放入砂锅，加适量水，浸泡透后煎煮30分钟，用洁净纱布过滤取汁即可，待茶饮用。
（3）有利于清热祛湿、防癌抗癌。
3、白开水里加：生姜+桑白皮+陈皮+大腹皮+茯苓皮
（1）生姜、桑白皮、陈皮、大腹皮、茯苓皮各9克。
（2）五中材料研磨成粉，用两碗水煎至半碗，去渣服用，温度适宜时服用。
（3）祛湿利水、健脾养胃。注意：服用期间，忌食生冷油腻坚硬食物。湿热体质少放生姜。
4、白开水里加：桂花+陈皮
（1）桂花2克，陈皮3克。
（2）将桂花和陈皮放在杯中，用80度的开水冲泡，代茶饮用。
（3）化痰散瘀、理气燥湿，提升醒脑，开胃健脾，温中养气，祛湿利水。
5、白开水里加：干姜+茯苓+花椒
————出自李时珍《本草纲目》天相清湿贴
（1）材料：
砂仁、丁香、藿香、龙涎香、茯苓、艾绒、白术，干姜等十几种名贵中药材，富含祛湿所需的健脾养胃成分，经过古方熬制去渣，再加入蜂胶搅拌成膏，制成贴剂。
（2）用法：
每天睡前将贴剂贴于肚脐，第二天起床揭下，每天一次，每次一贴。
（3）作用：
①健脾养胃，缓解脾胃压力，增强脾胃运化，提高排水能力。
②通经运气，促进身体血液流通，改善阳虚，手脚冰凉等问题。
③祛湿利水，温中和气。排除体内湿气，缓解因湿气带来的其他问题。
（4）临床调查数据显示，96%湿气重的人在使用1-3个月之后，就会看到身体的明显变化。且外敷中药膏贴使用不伤肠胃，没有副作用，现已在国家食药监局备案，上网就能找到，也可直接邮寄到家门。
远离这些小习惯，湿气不敢靠近你
1、熬夜、酗酒不仅伤身，还会造成湿毒入体
2、不出湿或者未干的衣服，鞋袜
3、少吃寒凉食物，减少湿气入体
4、减少食用油腻荤腥的食物
湿气重是现代人健康的一大杀手，更是引起近百种疾病的祸首，在这里，给大家分享一下5大祛湿金方,总有一款你需要的！
1、白开水里加点：黄芪
（1）黄芪5克，白开水适量
（2）将黄芪洗净晾干，放入杯中，加入适量白开水，每日一杯。
（3）黄芪具有健脾养胃，补气益血的功效，用黄芪泡水喝，可以有效的提高人的身体免疫力，黄芪对子宫有活血化瘀的功效，可以促进子宫排毒。
（4）注意：生理期和怀孕的女性一定不能和黄芪茶。
2、白开水里加：白毛根+蒲公英
（1）白茅根50克，蒲公英40克，芦根、薏仁各30克。
（2）将所有材料分别拣杂，洗净，放入砂锅，加适量水，浸泡透后煎煮30分钟，用洁净纱布过滤取汁即可，待茶饮用。
（3）有利于清热祛湿、防癌抗癌。
3、白开水里加：生姜+桑白皮+陈皮+大腹皮+茯苓皮
（1）生姜、桑白皮、陈皮、大腹皮、茯苓皮各9克。
（2）五中材料研磨成粉，用两碗水煎至半碗，去渣服用，温度适宜时服用。
（3）祛湿利水、健脾养胃。注意：服用期间，忌食生冷油腻坚硬食物。湿热体质少放生姜。
4、白开水里加：桂花+陈皮
（1）桂花2克，陈皮3克。
（2）将桂花和陈皮放在杯中，用80度的开水冲泡，代茶饮用。
（3）化痰散瘀、理气燥湿，提升醒脑，开胃健脾，温中养气，祛湿利水。
5、白开水里加：干姜+茯苓+花椒
————出自李时珍《本草纲目》天相清湿贴
（1）材料：
砂仁、丁香、藿香、龙涎香、茯苓、艾绒、白术，干姜等十几种名贵中药材，富含祛湿所需的健脾养胃成分，经过古方熬制去渣，再加入蜂胶搅拌成膏，制成贴剂。
（2）用法：
每天睡前将贴剂贴于肚脐，第二天起床揭下，每天一次，每次一贴。
（3）作用：
①健脾养胃，缓解脾胃压力，增强脾胃运化，提高排水能力。
②通经运气，促进身体血液流通，改善阳虚，手脚冰凉等问题。
③祛湿利水，温中和气。排除体内湿气，缓解因湿气带来的其他问题。
（4）临床调查数据显示，96%湿气重的人在使用1-3个月之后，就会看到身体的明显变化。且外敷中药膏贴使用不伤肠胃，没有副作用，现已在国家食药监局备案，上网就能找到，也可直接邮寄到家门。
远离这些小习惯，湿气不敢靠近你
1、熬夜、酗酒不仅伤身，还会造成湿毒入体
2、不出湿或者未干的衣服，鞋袜
3、少吃寒凉食物，减少湿气入体
4、减少食用油腻荤腥的食物
