体检前不能干什么？
体检虽说不是很复杂的事情，但有很多方面是我们必须要注意的。
一、忌过度空腹
为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求大家空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。
空腹标准是：
抽血前一天晚上，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食；
晚饭饭菜宜清淡，不要喝酒；晚饭饭后不喝咖啡、浓茶；第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水；不做早锻炼运动，平静地到医院等候采血，不要焦虑走动要全程内心平静。
二、忌太晚抽血
最晚别超过12时。
“人的代谢在一天之中是波动的。一般来讲，正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8时左右为基线来进行定义。”体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过12：00。
太早或太晚都会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真，或偏离既有的参考范围而呈现异常状态。
三、忌吃油腻食品
“体检须知”中经常不厌其烦地要求体检前要“清淡饮食”。这是因为高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高。
油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。
四、忌情绪波动
紧张、情绪激动可影响神经内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。
五、查大便潜血少吃动物内脏血液
一些特殊的检查，由于检测方法的不同，会对饮食有特殊的要求。最常见的当属大便潜血试验，如果采用的是“联邻甲苯胺化学法”检测，那么检测前三天应禁食动物血液、内脏及富含叶绿素的蔬菜等。
由于体检者往往不了解体检中心采用的是何种检测方法，最保险的方案是在检测前三天不吃动物血液、内脏，也不要大量进食绿叶蔬菜。
六、服用减肥药和维C停药三天再体检
因某种病情正在服药，体检前要不要停药？不少老年人和慢性病患者在体检时经常遇到这个难题。有很多慢性病患者必须常年规律服药，如高血压、糖尿病、某些术后的抗凝治疗患者等。由于这些患者贸然停药或推迟服药会引起不良事件，甚至遭遇生命危险，所以应在规律服药、改善病情后，再接受健康体检。
如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药，则应待停药3天后再接受体检。
七、体检前两天别做剧烈运动
采血之前静坐等候，不要来回走动是为了避免干扰体检结果的准确性。不仅候诊时不能来回走动，体检当天早上如果进行锻炼，也会影响体检结果。
体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。
八、例假前后尽量别查肝功能
对于女性，一般的检查应避开生理期。妇女来例假、怀孕等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。
乳腺红外线检查也最好选择在例假干净后一周。但是，如果要进行性激素的检测，则应该选择月经第三天的时候进行采血，才能反应**初期各项指标的基础水平。
体检虽说不是很复杂的事情，但有很多方面是我们必须要注意的。
一、忌过度空腹
为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求大家空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。
空腹标准是：
抽血前一天晚上，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食；
晚饭饭菜宜清淡，不要喝酒；晚饭饭后不喝咖啡、浓茶；第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水；不做早锻炼运动，平静地到医院等候采血，不要焦虑走动要全程内心平静。
二、忌太晚抽血
最晚别超过12时。
“人的代谢在一天之中是波动的。一般来讲，正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8时左右为基线来进行定义。”体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过12：00。
太早或太晚都会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真，或偏离既有的参考范围而呈现异常状态。
三、忌吃油腻食品
“体检须知”中经常不厌其烦地要求体检前要“清淡饮食”。这是因为高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高。
油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。
四、忌情绪波动
紧张、情绪激动可影响神经内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。
五、查大便潜血少吃动物内脏血液
一些特殊的检查，由于检测方法的不同，会对饮食有特殊的要求。最常见的当属大便潜血试验，如果采用的是“联邻甲苯胺化学法”检测，那么检测前三天应禁食动物血液、内脏及富含叶绿素的蔬菜等。
由于体检者往往不了解体检中心采用的是何种检测方法，最保险的方案是在检测前三天不吃动物血液、内脏，也不要大量进食绿叶蔬菜。
六、服用减肥药和维C停药三天再体检
因某种病情正在服药，体检前要不要停药？不少老年人和慢性病患者在体检时经常遇到这个难题。有很多慢性病患者必须常年规律服药，如高血压、糖尿病、某些术后的抗凝治疗患者等。由于这些患者贸然停药或推迟服药会引起不良事件，甚至遭遇生命危险，所以应在规律服药、改善病情后，再接受健康体检。
如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药，则应待停药3天后再接受体检。
七、体检前两天别做剧烈运动
采血之前静坐等候，不要来回走动是为了避免干扰体检结果的准确性。不仅候诊时不能来回走动，体检当天早上如果进行锻炼，也会影响体检结果。
体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。
八、例假前后尽量别查肝功能
对于女性，一般的检查应避开生理期。妇女来例假、怀孕等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。
乳腺红外线检查也最好选择在例假干净后一周。但是，如果要进行性激素的检测，则应该选择月经第三天的时候进行采血，才能反应**初期各项指标的基础水平。
