引自源姜自然疗胃下垂疼痛难忍，4个姜疗方子让你神清气爽
胃下垂是指由于胃的肌肉与韧带松弛,或腹内压降低，导致胃的纵轴向下延长胃大弯明显降低，垂至盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下的病症，此病多见于妇女及瘦长体型者。
推荐食材
大米、猪肚、桂圆、黄芪、党参、卷心菜、猴头菇、杏仁
中医解析
中医认为，胃下垂多是由脾胃虚弱、中气不足、气机阻滞、内伤七情等导致的脾胃脏腑功能失调，此病的治疗除了要健脾益气、升阳举陷以治本外，还应化饮、降逆、行气、活血、辛开苦泄以治标。
症状表现
胃下垂的症状表现主要有腹胀及上腹不适，腹部持续性隐痛,饭后活动时常感恶心、呕吐，食欲不振，消化不良，顽固性便秘等，此外胃下垂患者因精神负担过重，常有失眠、头昏、头痛、抑郁等表现。
饮食宜忌
宜 宜多高热量、 多糖、低脂肪的食物;宜食用加工精细、清淡、易消化的食物;宜多食具有温补作用的食物，如羊肉、狗肉等;宜多食米、面、豆制品、鱼类及新鲜蔬菜和水果。
忌 忌食干硬、不易消化、不利吸收、质地偏硬的食物;忌食过于油腻、辛辣刺激、生泠等食物;忌食流质和半流质食物。
日常调理
1、养成良好的饮食和生活习惯，保证饮食营养均衡。
2、多饮开水，多食新鲜蔬果，定时排便，防止便秘。
3、积极进行体育锻炼，既可增强体质，又可防止胃下垂继续发展。
4、用餐时速度不可过快，要细嚼慢咽，以利于消化吸收及增强胃蠕动。
5、宜少食多餐，每餐七八成饱即可。
6、进食后不要立刻参加重体力劳动或进行剧烈活动。
源姜自然疗为您亲情奉献4个姜疗小秘方
方一
将适量生姜、甘蔗洗净，去皮，同放榨汁机内榨汁，每次取90毫升饮用，每天三次。
方二
炮姜118克，炒麦芽88克，乌梅肉158克，神曲176克，择净，研末，蜂蜜为丸，每次取8克，以米汤送服，每天三次。
方三
248克生姜择净，榨汁，人参118克研细，与290毫升蜂蜜同放锅中，以小火熬成膏，每次取8克以
开水冲服，每天两次。
方四
党参、黄芪各8克，研成细末，加入2片生姜捣烂，加入适量米醋调为糊状，外敷在肚脐处，包扎固定，每天换一次药，持续3 ~ 4周。