随着年龄的增长，免疫力减弱，感染有害菌几率增大，再加上不良生活方式和饮食习惯，上班族和中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中性菌和致病菌的数量会逐渐增加，各种疾病开始高发，此时如果能经常补充益生菌，有助于“年轻”肠道。
有人问了：不少酸奶、饮料都宣称添加了益生菌，喝酸奶可以补充益生菌吗？
专家解释说：“人体里的益生菌是以亿计的，而酸奶里的益生菌太少了，活性也会随时间流逝而不断减少，此外每个菌株的耐胃酸、耐胆汁的能力不同，这会影响益生菌能否顺利到达肠道发挥作用，建议服用专业的益生菌会是更好的选择。”六念堂含有益生元和水溶膳食纤维，可以让体内产生更多益生菌群，逐步调理肠胃及便秘状况，清除宿便。