北冥有鱼，其名为鲲，鲲之大，不知其几千里也，化为鸟，其名为鹏，鹏之背，不知其几千里也，怒而飞，其翼若垂天志云。（这篇庄周的逍遥游可以给大家冥想炼神用，不过容易入心境中，最好设置闹铃，我曾经深入冥想了鲲到鹏的变化，还没完成呢，就从下午1点到夜里11.40了，建议背好文章后先模糊冥想过程即可，等有了水道渠成的感觉，再深入冥想）