跑步断断续续两年多了，老是感觉左脚脚踝疼，跑步的时候不疼，休息时时常疼一会，休息几天也就没事了。我这种情况还能跑步吗_跑步吧

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跑步断断续续两年多了，老是感觉左脚脚踝疼，跑步的时候不疼，休息时时常疼一会，休息几天也就没事了。我这种情况还能跑步吗？一直穿的普通运动鞋，脚踝疼与这个有关系吗？求跑友们指导。同时求推荐一双专业点的入门级跑鞋，（备注：男，35岁，168CM体重85kg，肌肉型肥胖。）

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2019-04-13 22:21回复

老哥厉害哈，大体重穿跑鞋是要比休闲鞋更保护脚的哈。你可以买双跑鞋，每家品牌都有对各种跑步人群跑鞋划分，你可以直接咨询店家。

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2019-04-13 22:34

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李宁超轻16吧

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2019-04-13 23:25

35岁对自己好点吧
85公斤必须上顶级缓震/支撑的跑鞋
真要喜欢跑步就把体重减下来

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2019-04-13 23:35

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85入门鞋肯定不行来个专家给讲讲

来自Android客户端6楼2019-04-14 07:43

太重了，减肥吧

IP属地:陕西

来自iPhone客户端7楼2019-04-14 07:44

我185 90公斤谁能推荐一下啊

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2019-04-15 08:20

同样85公斤不到，现在跑步最大阻力就是呼吸的问题，不会用鼻子呼吸，一直用嘴呼吸，怎么办？用鼻子几秒就感觉气不够喘。即使跑的很慢了也不行。如果能克服这个问题应该成绩有很大提升。求大神们给指导下。🙏

IP属地:浙江

来自iPhone客户端9楼2019-04-15 10:38

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怎么舒服怎么来，你一问我都得回忆半天也没想起来怎么呼吸的。明天了试试。

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2019-04-15 22:36

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