可以通过运动不用吃药就能改善、安全无副作用、私我了解

你平时有什么不舒服的感觉？

不建议服用西药，对肝肾，血管负担都太大，长期服用还会产生赖药性，因为高血压在中医上也叫眩晕症，是血液不能濡养身体脏腑极细胞的虚性代偿导致的，你可以试试用中药调补一下气血，把气血调补好了，血压自然而然也就正常了。

有意可以找我聊，身边有很多吃中药控制得很好，不反弹。

坚持吃药，利大于弊，这个贴吧负能量很多.听医生的.我33岁，吃药快9个月.准备隔一天吃一次，医生建议.监控血压看是否能丢掉.

你不服药对身体影响更大吧

我这边人民医院告诉我 我30岁 肥胖 高血压 减肥调节生活方式 有可能慢慢减药 甚至可能不用吃药！ 但是如果减下来不吃药了，又开始无节制然后血压再高的话，再也没办法了 只能吃一辈子药了！ 所以我准备减肥！试试！ 就算不能停药 起码少吃点也算啊

你戒掉五辛菜开始。因为生吃容易发脾气伤肝。熟吃刺激肾脏升高血压伤肾。然后肉蛋类食物，糖类食物。钠盐类食物少吃。一天两顿饭就够用啦！熬夜久坐注意点。把这些做到。你的血压就会慢慢好。

记住按时吃药。

你头晕好了吗？除了头晕睡眠怎么样呢？