关于增肌【健身吧】

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关于增肌

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-04-15 08:57回复

锻炼一个月半个月前体重从118飚升到130 现在一个礼拜过去了体重又没变化了

来自iPhone客户端2楼2019-04-15 08:59

2025-03-05 15:42广告

是因为练的不够还是吃的不够啊我需要在三个月时间胖三十斤

来自iPhone客户端3楼2019-04-15 09:00

现在一百三不上不下

来自iPhone客户端4楼2019-04-15 09:01

私聊我，

来自Android客户端6楼2019-04-15 09:07

多吃肉多训练

IP属地:湖北

来自Android客户端7楼2019-04-15 09:10

改变训练计划和饮食计划饮食现在需要摄入更多了

IP属地:湖北

来自iPhone客户端9楼2019-04-15 12:39

跟我一样新手光环过了，我无氧二十几天将近14斤。这几天没怎么涨，唯一的办法就是吃的更多，无论是碳水还是蛋白质。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2019-04-15 13:03

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