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第四十七天。睡眠很差。要多久能恢复啊

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第四十七天。睡眠很差。要多久能恢复啊
IP属地:河南来自Android客户端1楼2019-04-16 06:41回复
    楼主 您好 一样睡眠很差
    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2019-04-16 06:43
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      我也是，每天能睡着，就是醒的太早了，不知道咋回事
      来自Android客户端4楼2019-04-16 06:54
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        白天打坐，晚上早睡早起
        IP属地:湖北来自Android客户端6楼2019-04-16 07:10
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          要早睡早起，慢慢就会适应了
          来自Android客户端8楼2019-04-16 07:14
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            加油！一样，慢慢会变好
            来自Android客户端9楼2019-04-16 07:29
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              加油，过了戒断反应应该会好的
              来自iPhone客户端10楼2019-04-16 07:30
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                加油，坚持戒色
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端11楼2019-04-16 07:33
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