鼻塞是婴儿和年幼儿童最烦扰的症状之一，因为鼻塞可能会影响睡眠和进食，进行影响孩子的日常生活。缓解鼻塞的办法有很多，用吸鼻器清除鼻涕、使用滴鼻或者喷鼻盐水（大些的宝宝可以用洗鼻盐水洗鼻）、喝足够的水、吸入冷蒸汽（可以用加湿器），这些方法很安全，可以改善鼻塞症状。