每个人都在努力减肥，其实道理你都懂，什么导致你减不下来，是习惯，生活习惯让你瘦不下来.
要想瘦下来，你需要一个理由，就像你减肥时，看到有好吃的，你想吃，你的理由是吃饱了再减。而你想瘦的理由可能也有大堆，但是到头来还是被一个“真香”的理由打败。