《戒游戏宝典》不是葵花牌的！
加油你是最棒的！
切记:不要强戒 不要认为忍住21天后就成功了！当强戒遇上心情不好、家庭变故、失恋、工作不顺、……不如意的事，下场就是复玩！真正的戒游戏境界犹如鱼遇到了水很自然！
戒游戏成功=觉悟高+警惕性强
觉悟高包含:（1.玩游戏念头来了不要压制而是通过断念化解2.学习）
警惕性强包含:（1.断除适度玩游戏的念头2.断除玩游戏试定力、最后一次和强戒的想法）
玩游戏习惯不是单独存在的，它和你其它不良习惯具有共生关系（例如：生气，熬夜，久坐，SY，喝酒，抽烟，赌博……息息相关）。所以要系统戒游戏。
建议你使用戒游戏七部曲：
1.早起早睡
2.适量运动
3.按时吃饭
4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好
5.建立奋斗目标
6.行善积德
7.每日反思落实情况
戒游戏工具：当游戏瘾来临时，心里默念 ：念起即断 念起不随。
戒游戏期限：戒游戏只有进行时，没有完成时。
戒游戏戒断反应：戒游戏一周后会出现 空虚无聊 焦躁不安 失眠 情绪低落 …… 一系列不良反应，说明身体 内部 正邪交战是好事， 不要担心，身体会自行恢复。
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一，视频:元音老人的视频《略论明心见性最终版》优酷视频可以搜到。这个视频目的就是让我们如何成为欲望的主人，可好了！看懂了明心见性，你将得到人间最宝贵最永恒最持久的大快乐、大自由、大满足、大幸福、……。
二，书籍:《这书能让你戒烟》、《戒为良药》 为啥推荐这两本书籍？答:所谓斩草必须除根！欲望的根是心。戒除任何瘾必须从心开始。这两本书都是讲如何从心下手的办法！这两本书有很好的借鉴道理！【图片】