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一孕傻三年,真的对吗?

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  都说一孕傻三年,很多孕妈也表示自己自从怀孕以后确实忘性很大,真的如老一辈人说的一孕傻三年吗?
  其实孕傻的原因主要是孕妈孕期懒惰造成的,而且孕傻是可以恢复的,而且用不了3年,其实孕傻也是可以缓解的。


1楼2019-05-04 13:22回复
      如果可以要尽量保证睡眠充足,孕期的营养要跟上,要注意饮食的均衡。
      要保持孕妈身体内有充足的水分,保证血液的循环。
      多吃含铁的食物,可以防止孕妈在孕期出现贫血的情况。


    2楼2019-05-04 13:22
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        孕妈除了要在饮食上注意,还要注意适当的运动,保证身体的活力。
        孕妈在孕期还要注意定期去医院进行产检,保证胎儿和自身的安全。


      3楼2019-05-04 13:23
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