吃什么东西，有助消化、减肥效果啊？_消化吧_百度贴吧

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吃什么东西，有助消化、减肥效果啊？

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吃什么东西，有助消化、减肥效果啊？

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1楼2019-05-15 19:56回复

玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，还有利于减肥。还可以食用lifespace益生菌，帮助调理肠道消化，提高免疫力，预防便秘功效

3楼2020-01-06 16:00

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