又陷入了减肥过程中嘴里无味啥都不想吃的时候,拒绝了高油高糖饮料零食,每天的食物都很寡淡,昨天做完饭就觉得今天肯定吃不下,中午吃自己很喜欢的番茄炒蛋都有点反胃,肚子里抗拒这种清淡的东西,素菜和饭,但是我还是坚持吃完了一大碗,下午总觉得有点不舒服。晚上跑完步后一点都不饿,甚至水都不想喝,说不定是个好兆头,正好减少食量可以促进减肥。但是感觉最近减肥效率不高,肚子上的肥肉没少多少,也没个称看看现在到底什么体重,感觉买个体重秤的话好浪费,一个月也称不了一次。以前这种时候就放肆自己,去吃一顿烧烤,可是最近两周,都已经吃了两顿虾了,再吃这种真是白运动和节食了。也不知道附近有没有大点的超市,至少小区附近没有,不知道回去路上有没有,我真的不擅长去小店或者菜市场买东西,还是明码标价,肉类都给切好一份一份的比较好。先找个地方称下体重把,最近