怀孕后随着胎儿的越来越重，相应的，也影响孕妈出现水肿，那么，孕妇脚肿怎么办?
　　首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。
　　要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢。