请教大家，我目前134天，还是在拄拐虚步走，伤退没有负重，我的医生说等六个月复查完后才看是否可以负重。朋友给我推荐了专门的康复训练教练，想问问大家有没有上过专门的康复训练私教课？这样是否有助于更快速的恢复？